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韓語(yǔ)閱讀:8大經(jīng)典垃圾食品

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來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2020-11-26 02:04 編輯: 歐風(fēng)網(wǎng)校 275

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摘要: 韓語(yǔ)閱讀:8大經(jīng)典垃圾食品

1. ??? ?? ??



1. 油炸食物

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- 會(huì)造成 心腦血管疾病,又含有致癌物質(zhì),還會(huì)造成維生素的毀壞和蛋白質(zhì)水解。

2. ??? ?? ??

2. 腌制食材

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- 攝取過(guò)少會(huì)造成 血壓高,加劇心血管負(fù)擔(dān)。還會(huì)造成咽喉癌,喉黏膜非常容易破潰,造成發(fā)炎。

3. ??? ?? ??

3. 生產(chǎn)加工肉類(lèi)

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- 含有很多致癌物質(zhì)—亞硝酸鈉和添加劑,給肝部產(chǎn)生比較嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。

4. ??? ??

4. 零食

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- 含有很多食用香料和黑色素,給肝部功能產(chǎn)生負(fù)擔(dān),比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)毀壞維生素成份。發(fā)熱量高,但別的營(yíng)養(yǎng)成分不夠。

5. ??? ??? ??

5. 碳酸飲料可口可樂(lè)食品類(lèi)

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- 含有硫酸銨、炭酸,使身體里的鐵制、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)根據(jù)小解排出來(lái)身體之外。含糖量很高,但能使消化吸收后的含糖量變成能源物質(zhì)的無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的無(wú)機(jī)質(zhì)和維生素,卻不含有。會(huì)搶走身體內(nèi)的維生素,造成倦意,危害胃口。還含有許多 對(duì)身體危害的黑色素。

6. ??? ??

6. 速食食品

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- 鹽份很高,含有添加劑、香辛料,會(huì)危害肝部。發(fā)熱量高,但真實(shí)有用的營(yíng)養(yǎng)成分卻沒(méi)有。

7. ???? ??

7. 罐頭

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- 包含魚(yú)種、肉類(lèi)食品、水果等。會(huì)毀壞維生素,使蛋白質(zhì)水解。發(fā)熱量高,但真實(shí)有用的營(yíng)養(yǎng)成分成分卻很低。

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8. 果脯食品類(lèi)

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- 用鹽或糖腌制的食品類(lèi)都?xì)w屬于欠佳食品類(lèi)。含有象征性的致癌物質(zhì)—亞硝酸鈉。

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