科普小知識：數(shù)羊真的可以睡著嗎？

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小的時候，深更半夜也徹夜難眠得話，一直還記得父母會告知大家“一只羊，兩只羊，那樣一直邊想邊數(shù)得話就會入睡的”，

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童年時期的記憶力比想像的要簡易，可是長大后也常常用這類方法。工作壓力及其對明日的憂慮都是會造成失眠癥，察覺自己經(jīng)常會冷不丁的數(shù)數(shù)羊“一只羊，兩只羊“，可是這一方法確實(shí)能夠 帶大家進(jìn)到甜美的夢鄉(xiāng)嗎?美國Huffington

Post 身體狀況剖析欄目匯報表明并不是這樣。

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*先研究一下”數(shù)羊睡眠法“的發(fā)源。美國Case Western護(hù)理人員大學(xué)老師兼睡眠質(zhì)量**Mark

Decker提到，*初是以農(nóng)耕時代逐漸的，那時候牧羊者對羊群很關(guān)注，看是不是會有捕獵者來襲擊，一直睡不著覺，由于這一她們即使在夢中也會有查詢她們的羊群是不是安全性的習(xí)慣性。就會數(shù)

“一只羊，兩只羊“，僅有總數(shù)對到了，她們才可以安心的躺下。

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雖不知道在那時候是不是行駛可是如今是不是也合理呢?上年有關(guān)的美國農(nóng)務(wù)部(USDA)

動物科學(xué)**干了一個很有趣的實(shí)驗，以本地農(nóng)夫為*，開展了”數(shù)羊可否促進(jìn)睡眠“的調(diào)查問卷。可是結(jié)果絕大多數(shù)農(nóng)夫感覺沒有實(shí)際效果。