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韓語閱讀:瘦大腿的方法

掌握這些知識,攻克TestDaF5級

來源:網(wǎng)絡(luò) 2020-10-30 00:04 編輯: 歐風(fēng)網(wǎng)校 183

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摘要: 韓語閱讀:瘦大腿的方法

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我體重也是一切正常的,總會有一些人腹部和臉蛋兒很苗條,而大腿有點(diǎn)兒粗。您有堅(jiān)持不懈做運(yùn)動嗎?您體重一切正常,應(yīng)當(dāng)就無需絕食減肥了。但是要想減去大腿的贅肉,堅(jiān)持不懈做運(yùn)動很重要。否則的話,請常常揉腿,躺下來時(shí)做提腿運(yùn)動或是蹬自行車的運(yùn)動吧。難以嗎??家中如果有單車也可以當(dāng)做運(yùn)動啊~ 要不然行走也可以減大腿贅肉。但是*重要的是飲食搭配!!!攝取過多高熱量食物會張胖不是嗎?但是不要吃也會餓暈的哦!留意哦!!

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用餐時(shí)不必過飽,感覺美味而吃得多得話會長胖。要用運(yùn)動來處理吧?,F(xiàn)在天氣很熱吧?不想出門得話能夠在家里運(yùn)動,有平躺著蹬自行車等這類的許多 運(yùn)動,也可以做體操。無論如何一定要做哦,祝你們瘦小腿取得成功。

【語匯】

???:大腿

??:體重

????:苗條的

????:鍥而不舍的

????:搓揉

??:過飽,多吃

??:無論怎樣

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